DSC_5078

Co robię:

Gotuję na warsztatach rozwojowych.

Prowadzę autorskie warsztaty kuchni wege w oparciu o wiedzę z zakresu Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i metodę pięciu przemian.

Łączę swoje warsztaty z elementami praktyki mindfulness i medytacji, gdzie uczę w jaki sposób przenieść praktykę uważności do codziennej aktywności.

Urozmaicam praktykę dodając esencjonalne wykłady o kuchni i podstawach Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz praktycznym zastosowaniu i zrozumieniu wiedzy i praktyk opartych na medytacji i uważności oraz roli uważności w życiu i w kuchni.

Prowadzę indywidualne kursy gotowania i podstaw medytacji i praktyk uważności.

Tworzę i publikuję materiały tematyczne w formie tekstów, podcastów i video w duchu świadomego dziennikarstwa.

Zapraszam serdecznie 😉