WSZYSTKIE SWOJE DANIA PRZYGOTOWUJĘ W/G METODY 5 PRZEMIAN UWZGLĘDNIAJĄC OPCJE WEGAŃSKIE I BEZGLUTENOWE ORAZ INDYWIDUALNE ZALECENIA ŻYWIENIOWE 😉

ŚNIADANIE

Głównie bazuję na owsiankach i jaglankach i congee ryżowym, dodatkiem mogą być koktajle i smoothie owocowe oraz lekkie chrupkie pieczywo oraz owoce. Kasza jaglana, ryż, czy płatki owsiane to idealny starter i pożywny początek dnia. 

OBIAD / LUNCH

To gama zup warzywnych i kremów. Sosy i marynaty. Wiele rodzajów surówek i sałatek. Drugie dania to kompozycje kasz, ryżów, bezglutenowych makaronów etc z dodatkami kotletów, faszerowanych warzyw, zapiekanek etc. To również kompoty owocowe.

DESERY

To ciasta (w tym bezglutenowe) i desery owocowe. To placki i naleśniki, racuchy

i oczywiście kawa (wg 5 przemian) 😉 czy dobra herbata albo yerba 

KOLACJE

To pasty, pasztety, sushi, humusy, pesto i wiele innych z

własnoręcznie robionym chlebem 😉

 

ZAPRASZAM DO SMACZNEJ WSPÓŁPRACY

DSCN8689-001

Reklamy
%d blogerów lubi to: